完美的瘦小腹方法




許多男性朋友一過中年,身材變型,最明顯的就是小腹出現「啤酒肚」。而女性朋友呢,不管熟女、輕熟女,甚至青少女,許…

運動或按摩能瘦手臂嗎?




網路上有很多教人瘦手臂的方法,不外乎手臂的伸展和屈曲運動,有的還會加上按摩。到底這樣做,對瘦手臂有沒有效果?我…

抽脂和溶脂有甚麼不同?




我想起有次上《麻辣天后宮》錄影,主持人利菁在我談到雷射溶脂的時候提出疑問:「聽說效果不太好耶!」我當場回答:「…

冷凍溶脂究竟有沒有效?




冷凍溶脂曾經造成話題,廠商宣稱有局部減肥的效果,對於不想做侵入性抽脂或溶脂的人來說相當具有吸引力

埋線減肥




每次擔任電視節目佳賓,坐在「專家」的位置大談減肥,與我一同列席「專家」的通常還會有中醫師,有時還會加上一兩位資…

溶脂-局部減肥原理




小部位的雷射溶脂手術後,可以不要抽出溶解的脂肪,由身體自然的代謝將溶解掉的脂肪排出即可〈圖一〉;加上膠原蛋白的…